24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 101,21g | Karb: 43,29g.
Kahvaltı: Skyr Griego, Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Queso Crema Original, Fresas, Nature's Best Isopure Zero Carb, Nueces. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Alverjas Cocidas (Frescas), Birria. Akşam Yemeği: Sargento Queso Monterrey Jack, ShellPride Salmón Ahumado, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Crema de Vaca Acidificada. Aperatifler/Diğer: Fresas, Aceite de Oliva, Palta Hass, Sargento Cheddar Suave , Sargento Queso Monterrey Jack, Member's Mark Pechuga de Pavo Ahumada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|