24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 65,76g | Karb: 213,70g.
Öğle Yemeği: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول , مبدع فراخ فراخ. Akşam Yemeği: بيضة مسلوقة. Aperatifler/Diğer: بقسماط, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بقسماط. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi
|