24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 127,05g | Prot: 116,03g | Karb: 166,66g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Lasagne, Thermomix Lasagne. Akşam Yemeği: Butter, Italienisches Fladenbrot Focaccia, Caesar Salatdressing, Französisches Salatdressing, OceanSea Thunfischsteak, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|