25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 74,56g | Karb: 249,17g.
Kahvaltı: 서울우유 흑임자우유, 방울 토마토, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 취나물, 참나물, 취나물무침, 고사리나물, 밥, 가지튀김, 본죽 황태초무침. Akşam Yemeği: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 노브랜드 훈제목살, 쌈장, 새송이버섯, 노랑오리 참나무 훈연 훈제삼겹 슬라이스, CJ 햇반. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|