24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 71,26g | Karb: 15,20g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Banha de Porco
. Öğle Yemeği: Friboi Capa de Filé, Cebolas, In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Sadia Calabresa. Akşam Yemeği: Pizza Low Carb. Aperatifler/Diğer: Banha de Porco
, Ovo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|