25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 53,68g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Paroti Cream Meses Jumbo. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Pecel Lele. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Superco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|