25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 42,05g | Karb: 194,43g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколад Молочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Бородинские, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|