25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 97,09g | Prot: 59,58g | Karb: 175,57g.
Kahvaltı: コーヒー, ミスタードーナツ ベイク チーズタルトドーナツ. Öğle Yemeği: リンゴ, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 炊き込みご飯, CO-OP おさかなソーセージ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Akşam Yemeği: マクドナルド マックフライポテト(L), コカコーラ コカコーラゼロ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド エグチ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|