25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 69,39g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Инжир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Омлет, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Приготовленный Лук. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Красные Вишни, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|