25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 67,35g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Tulip Schweine Rippchen. Aperatifler/Diğer: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies , Haferflocken (Gekocht), Hainich Stachelbeeren Gezuckert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|