25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 167,17g | Prot: 68,70g | Karb: 70,17g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Говядина Отварная, Окей Грудинка Свиная Копченая, Капуста Белокочанная, Лён, Мука Кокосовая, Ряженка 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Landers Сыр Сулугуни , Капуста, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|