25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 147,94g | Karb: 161,47g.
Kahvaltı: Lactobar Бифилайф. Öğle Yemeği: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Лимонад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Akşam Yemeği: Михайлик Kitchen Уха, Михайлик Kitchen Уха. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|