25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 60,32g | Karb: 66,52g.
Kahvaltı: Лента Тульский Пряник , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Тим бости. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|