25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 43,03g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Йогурт с Вишней, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Ёбатон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, La Polle Camembert, Nestlé Kit Kat Senses. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|