25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 122,98g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Pilos Mleko 2%, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Rzeźnik Golonka z Indyka, Nestlé Lody Kaktus. Akşam Yemeği: Tesco Chipsy, Lisner Śledź Wiejski, Hardmade Piwo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|