25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 63,36g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Данон Йогурт Традиционный Питьевой. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Персики, Холодный Кофе со Сливками, Menza Том Ям. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|