|
Guten Morgen ,Ihr Süßen 🌻🍵🌻🍵🌻🍵
wünsche Euch einen schönen Sonntag
🌻🌻🌻🌻🌻
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 87,11g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Barebells Protein Bar Toffee Core, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Akşam Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|