25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 118,73g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: Trentin Scamorza Affumicata, Le Rustique Camembert, Butter, Deluxe Buttercroissants, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Fenchel, Wassermelone. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Gekochtes Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Trentin Ricotta, Champignons, Zucchini, Followfish Alaska-Wildlachs Filets. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Jever Pilsener. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|