24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 42,52g | Karb: 77,77g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофемания Латте Матча. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Курица Вареная, Помидоры, Огурец. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|