25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 121,53g | Prot: 129,04g | Karb: 182,73g.
Kahvaltı: Печень Куриная в Сметане, Bona Vita Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Комо Сыр Кантри. Öğle Yemeği: Банан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Черная Смородина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Савушкин Творог Мягкий Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Печень Куриная в Сметане, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Абрикос, Миндаль, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Цукаты с Ананасов, Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|