25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 49,08g | Karb: 92,49g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Тильзитер, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Fazer Энергия Здоровья, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|