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SETTIMANA 13
Domenica 25 luglio 2021
Media 68.37 kg (=)
Persi fino ad ora -3.17 kg
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68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2897 kcal
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Yağ: 104,40g | Prot: 131,00g | Karb: 358,81g.
Kahvaltı: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Nuii Gelato Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas, Cantalupo (Melone), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato, Tonno Fresco, Besciamella, Santa Lucia Mozzarella, Friarielli, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rovagnati Prosciutto Cotto, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pizza Napoletana Caputo 00. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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