24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 163,92g | Prot: 68,98g | Karb: 57,91g.
Kahvaltı: Цветная Капуста в Кляре, Звениговский Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Лента Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|