25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 100,76g | Karb: 121,31g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), Пава Пава Сосиски из Индейки. Öğle Yemeği: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Карибская Смесь, Жареная со Ст. Ложкой Масла, Оладьи из Говяжьей Печени (Люблинские Продукты). Akşam Yemeği: Ташир Пицца Венеция, Miller Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|