25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 74,58g | Karb: 175,64g.
Kahvaltı: Марсианка Асти, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Ярче, Минскхлебпром Хлеб Троицкий Ржаной, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Помидоры, Творожная Запеканка с Бананом, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Бананы, Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|