25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 68,25g | Karb: 319,18g.
Kahvaltı: Сгущенка, Фруктоза, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Яблоко, Морковь, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Окей Баклажан, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|