25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 73,99g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Водка, Чебурек, Салат Овощной со Сметаной, Манты. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|