25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 103,54g | Prot: 85,87g | Karb: 256,86g.
Kahvaltı: Costco Almond Poppyseed Muffin. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Fried Stuffed Potatoes (Rellenos De Papas), El Camino Real Bakery Cinnamon Churro Crisps. Akşam Yemeği: O'Charley's Pico de Gallo, Organic Girl Baby Arugula, Burger Rice Broccoli Skillet. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Driscoll's Organic Strawberries, Shamrock Farms Fat Free Chocolate Milk, Signature Select Caramel Cashew Trail Mix, Mission Avocado, O'Charley's Pico de Gallo, Juanita's Foods Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|