25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 6,21g | Prot: 35,77g | Karb: 60,68g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рис Вареный, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|