25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 64,65g | Prot: 106,60g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: Prozis Protein Caramel Latte. Öğle Yemeği: Delisse Mini Mousse aux Fruits, Carpaccio, EcoMil Lait de Coco Cuisine , Champagne, Houmous, Haricots Blancs, Câpres, Huile d'Olive, Pain, Mousse au Chocolat, Crevette, Vin de Table Rouge, Carrefour Cacahuètes Caramélisées , Parmesan (Râpé), Porc. Akşam Yemeği: Ehrmann Protein Pudding Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
👍😘Bonne fin de soirée et on reste bien motivé à demain
25 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci, c'est encourageant 🤗 pareillement et belle semaine !
26 Tem 21 üye tarafından: kristyna.car
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|