26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 70,60g | Karb: 257,88g.
Kahvaltı: Heinz Соус Сырный , Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Rokiskio Сыр Мацарелла, Heinz Соус Сырный , Колбаса Докторская, Лаваш. Öğle Yemeği: Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|