26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 43,46g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: プチトマト, コーヒー, ゆで卵. Akşam Yemeği: マクドナルド マックフライポテトS, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, ファミリーマート おつまみチャーシュー, 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 炊き込みご飯. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|