25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 53,05g | Karb: 226,22g.
Kahvaltı: Pão Francês, Queensberry Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Multigrãos, Frigor Hans Salsichão Temperado, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Padaria Brasileira Pão Baby Brigadeiro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Padaria Brasileira Sonho de Creme. Öğle Yemeği: Padaria Brasileira Sonho de Creme, Banana. Akşam Yemeği: Tempura de Vegetais, Mamão Papaia, Alface, Arroz Branco (Cozido), Coop Filé de Frango à Milanesa, Guioza, China in Box Rolinho Primavera. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|