26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 26,21g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Donat (Tawar), Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Yakult Yakult, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Greenfields Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|