26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 94,18g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%, Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Ironman Protein Bar Caramel, Фабрика Ацтек Mango Coconut. Akşam Yemeği: Konti Mone Молочный Трюфель, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|