26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 80,18g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Владхлеб Лаваш, Магнит Сыр Российский Традиционный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира). Öğle Yemeği: Prisma Томат Розовый, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Абрикос, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐. Kilo Geçmişi
|