|
76,59,86
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4150 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 89,19g | Karb: 802,63g.
Öğle Yemeği: Свеклы, Морковный Сок, Яблочный Сок, Арахис. Akşam Yemeği: Рис, Рис Отварной, Вергуны, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|