26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 187,56g | Karb: 166,01g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Медовый, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|