26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 73,90g | Karb: 302,16g.
Kahvaltı: Papaya, Plattpfirsich, Emmi Caffe Latte Macchiato Almond. Öğle Yemeği: Eat Happy Chai Flammeri, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Marmelade, Naturli Veganes Streichfett. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Marmelade, Lätta Original, Billa Dachsteinbrot, Maissalat, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Semmelbrösel, Ei, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Mandel Quinoa Vegan, Lindt Hello Schokolade Haselnuss Vegan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|