26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 18,83g | Karb: 60,69g.
Öğle Yemeği: 캐슈넛, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 블루베리, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 라라스윗 녹차 아이스크림, 미주라 소이아크래커. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|