26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2528 kcal
|
Yağ: 129,91g | Prot: 100,12g | Karb: 237,84g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока. Öğle Yemeği: Кола (с Кофеином), Сушки, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Milka Шоколад Молочный с Содержанием Какао-Продуктов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Кузя Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|