26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 86,33g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|