26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 40,32g | Karb: 168,32g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng tanpa Daging, Mie Sedaap Rasa Soto. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|