26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 89,29g | Karb: 250,97g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кекс Творожный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Öğle Yemeği: Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Медовик, Rich Апельсиновый Сок , Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|