|
🤦♀️
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 70,02g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лимон, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Пестравка Сметана 20%, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Мясберри Тефтели Аппетитные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|