|
Two day binge ....bugger!
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 24,00g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Coffee with Skim Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams, Flapjack, Pizza with Meat, Pizza with Meat, Goya Chick Peas, Spinach, Onions, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|