|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2515 kcal
Gewicht = 63,7
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 117,89g | Karb: 230,30g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, K Classic Let's BBQ Barbecue Sauce Rauchig-Würzig, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Take It Veggie Vegane Infinity Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Rum, Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|