23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 60,57g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Blanc de Poulet, Soupe aux Choux. Akşam Yemeği: Poires, Blanc d'Oeuf, Soupe aux Choux. Aperatifler/Diğer: Galette de Riz, Kellogg's Spécial K Nature , Candia Viva Demi-Écrémé. devamı için...
|
|
2670 kcal
|
Egzersiz:
Tapis de Marche - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 57 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lili.fargues Kilo Geçmişi
|