26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 86,56g | Karb: 156,14g.
Kahvaltı: Ne Moloko Миндальное Молоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Огурец, Помидоры, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Помидоры, Карп Жареный. Akşam Yemeği: Паста с Креветками. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Яблочный с Корицей, Беллакт Молоко Детское 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|