26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 109,59g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Украинский Творог 5%, Ферма Творог 9%. Öğle Yemeği: Сильпо Желе Птичье Молоко, Сильпо Котлета Нежная, Овощное Соте. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Творог 5%, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Желе ряжанка 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Яготинська Ряженка 4%, Фасоль Стручковая, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, АТБ Огурец, Дыня, Борщ, Свиная Отбивная, Хек Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|